床上運動 也能預防膝關節退化

欣傳媒 | 記者丁彥伶/台北報導

「下樓梯時,腳有點痠、坐久了要站起來,膝蓋有點僵便…」,小心!退化性關節炎,可能已經悄悄跟你報到了;台灣運動醫學會秘書長暨長庚醫院桃園分院骨科及外科主任葉文凌提醒,只要關節覺得有點僵硬,就顯示關節已經有退化現象。

葉文凌表示,過去退化性膝關節炎好發於老年人,但是現在在臨床上發現,膝關節退化的病患年輕化,許多人3、40歲就出現關節退化的症狀,如果沒有好好處置,可能造成退化更快速及惡化。

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